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BodyShape

25 November. 2020 @ 19:45 Uhr - 20:30 Uhr

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:45 Uhr Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

BodyShape ist ein effektives Ganzkörpertraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet ist. Es umfasst Kräftigungs- und Ausdauerübungen aller wichtigen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po und Rücken). Am Ende der Stunde gibt es Dehnungs- und Entspannungsübungen.

BodyShape eignet sich für alle Mütter, welche einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Das Training findet ohne Kind statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: 10 Termine / 40 Euro

Kursleiterin: Petra Béres (Fitnesstrainerin B – Lizenz, Kursleiterin Pilates)

Anmeldung erforderlich

Details

Datum:
25 November. 2020
Zeiten:
18:45 Uhr - 19:30 Uhr
19:45 Uhr - 20:30 Uhr
Veranstaltungskategorie: